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Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti i complessi problemi della vita moderna.
Cit. Joseph Pilates
Il Pilates è la continua ricerca della consapevolezza di sé, attraverso il giusto equilibrio tra mente e corpo, rieducandolo al movimento. Il costante allenamento in un ambiente confortevole a contatto con la natura, permette di raggiungere più in fretta uno stato di rilassamento e concentrazione.
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Programma: Turin Park on the Road |
Per partire è necessario fare il primo passo e lasciarsi andare.
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Per gli amanti del total body, proponiamo un programma di allenamento di tonificazione innovativo, estremamente adattabile su ogni individuo per grado di preparazione atletica.
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